Седмица на кърменето

Всяка година от 1 до 7 август отбелязваме Световната седмица на кърменето с цел да бъдат популяризирани ползите, които кърменето може да донесе за здравето и за благосъстоянието на бебетата.

Кърмата е първата и най-оптимална храна за всяко новородено. Майчиното мляко осигурява всичко необходимо в първите дни и месеци и е най-естественият начин за свързване с майката, за ранна стимулация и здравословно развитие на мозъка.

СЗО и УНИЦЕФ препоръчват бързо започване на кърменето – до 1 час след раждането; изцяло кърмене през първите 6 месеца от живота; въвеждане на адекватни в хранително отношение и безопасни допълващи (твърди) храни на 6 месеца, с паралелно продължаване на кърменето до 2-годишна възраст и дори след това.

Ползите от кърменето са не само за бебето, но и за майката и цялото семейство. Кърменото бебе има силен имунитет и боледува по-рядко. Естественото хранене при новородените намалява риска от астма, алергии и все по-често срещания атопичен дерматит. В по-късна възраст кърмените деца страдат по-малко от инфекции на средното ухо, на горните дихателни пътища и на стомаха. Консултантите по кърмене подчертават, че естественото хранене намалява риска от развитие на метаболитен синдром при децата (наднормено тегло, високо кръвно налягане, хиперхолестеролемия и диабет). Кърменето прави костите и зъбите по-здрави. Ползите не свършват до тук. Смята се, че кърменето подобрява коефициента на интелигентност, намалява риска от хиперактивност и дефицит на вниманието.

ПОЛЗИ ЗА МАЙКАТА

Кърменето е един от най-емоционалните моменти на контакт между майката и бебето. Уникално по своята същност, то е най-добрият старт за детето и има превантивен ефект за майката. Намалява риска от някои от най-често срещаните онкологични заболявания при жените – рак на гърдата, рак на матката и на яйчниците. Предпазва от остеопороза. След раждането матката на кърмещата майка се възстановява по-бързо, а кървенето е по-малко. При кърменето се горят от 300 до 500 калории допълнително и така възстановяването на теглото отпреди бременността е по-бързо и не изисква допълнителни усилия и ограничения. Всичко това води и до положителен ефект върху женската емоционалност и психическо здраве след раждането.

ПОЛЗИ ЗА СЕМЕЙСТВОТО

Притесненията на родителите след появата на детето са много, а кърменето допринася за намаляването на някои от тях и прави живота на цялото семейство по-лесен. Основна полза е, че бебето е спокойно и в дома има по-малко плач. Кърменето гарантира готова естествена храна по всяко време и на всяко място. Семейството пести пари, а пътуванията и разходките са по-лесни.

Кърменето е един от най-добрите начини да се осигури на бебето здравословно начало на живота. Ползите за бебето и майката са значителни – от по-добро здраве до по-силна емоционална връзка. С правилната информация, подкрепа и търпение, всяка майка може да  направи кърменето успешно и ползотворно както за нея, така и за бебето. 

„Малкото дете, родено вчера, живее от млякото и обичта на майката!„