16 НОЕМВРИ –

МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН БЕЗ ТЮТЮНОПУШЕНЕ

 

„Да спечелим заедно! Един месец без никотин!“

Всяка година третия четвъртък на месец ноември се отбелязва Международния ден без тютюнопушене.

Историята за отбелязване на Международния ден без тютюнопушене започва от 1971 година, в град Рандолф, САЩ американецът Артър Р. Мълейни убедил своите съграждани да спрат да пушат поне за един ден. По този начин те спестили средствата, изразходвани за ежедневната им нужда от цигари, и с тях основали фонд към местното училище за отпускане на стипендии. Към средата на 70-те години на миналия век идеята на А. Мълейни придобила голяма популярност в САЩ, в резултат на което през 1977 година Американската общност за борба с рака (ACS) обявява всеки трети четвъртък от месец ноември за ден против тютюнопушенето.

По традиция на този ден се призовава всеки пушач да се опита да положи началото на отказване от тютюнопушене в името на собственото си здраве, на семейството си и на пасивните пушачи около себе си.

След спирането на тютюнопушенето, свързаните с него рискове за здравето намаляват значително, като в някои случаи нивото на риска се връща до това на непушачите. Ето някои научно доказани ползи от спирането на тютюнопушенето по отношение на редица общественозначими заболявания:

• Рискът от сърдечен инфаркт се намалява наполовина (или повече) една година след спиране. След това той плавно намалява още повече.
• След една година намалява риска от сърдечен инфаркт.
• Рискът от инсулт спада значително в рамките на първите две години, а след пет години той се изравнява с този при непушачи.
• Установено е, че 90% от пациентите с периферно съдово заболяване са пушачи, в особено рисково положение са лицата, болни от диабет.
• По отношение на ХОББ (Хроничната обструктивна белодробна болест) е установено, че след спиране на цигарите кашлицата и хриповете намаляват и дори изчезват, а белодробните функции се подобряват.

Столична регионална здравна инспекция припомня, че през цялата година в Кабинета за консултиране и отказване от тютюнопушенето всеки пушач може да се консултира безплатно как да откаже тютюнопушенето.

Всеки пушач може да се консултира безплатно и на Националната телефонна линия за отказване от тютюнопушенето – 0700 10 323.